明治神宮の厄払いは普段着でOK？男女・季節別の正解コーデを徹底ガイド

「明治神宮で厄払いを受けたいけれど、どんな服装が正しいの？」──そんな不安を感じたことはありませんか。

明治神宮は格式高い神社のひとつ。せっかくの厄払いを、気持ちよく受けたいと思う人は多いでしょう。

この記事では、「明治神宮 厄払い 服装」をテーマに、公式情報や参拝者の体験談をもとに、男女別・季節別の服装マナーをわかりやすく解説します。

普段着でもOKな範囲や、避けたほうがよい服装、さらには神職の方が大切にする「整える心」の考え方まで丁寧に紹介。

読めばもう服装で迷うことはありません。あなたも清らかな心で、明治神宮の厄払いに臨みましょう。

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明治神宮の厄払いで「服装」が気になる理由

初めて明治神宮で厄払いを受けるとき、多くの人が最初に気になるのが「どんな服を着て行けばいいのか」ということです。

明治神宮は、都内でも特に格式の高い神社のひとつで、参拝するだけでも背筋が伸びるような神聖な雰囲気があります。

そのため、服装について不安を感じるのは自然なことです。

明治神宮はどんな場所？厄払いの意味と服装マナーの関係

明治神宮は、明治天皇と昭憲皇太后をお祀りする神社であり、日本の伝統と格式を象徴する存在です。

「厄払い」とは、人生の節目に訪れる災厄を祓い清めるための神事のこと。

その儀式に臨む際の服装は、単なる見た目の問題ではなく、神様への敬意を表す手段でもあります。

服装を整えることは、心を整えること。清潔で落ち着いた服装を意識することが、厄払いの第一歩になるのです。

項目	意味
明治神宮の格式	全国から参拝者が訪れる、日本を代表する神社
厄払いの目的	人生の節目で災厄を祓い、健やかな一年を願う
服装の意味	神様への敬意・儀式への心構えを表す

公式情報と参拝者の声に見る「服装の基準」

明治神宮の公式サイトでは「カジュアルすぎない服装が望ましい」と案内されています。

これは「スーツでないとダメ」という意味ではなく、「清潔感と節度を持った格好ならOK」という柔らかな基準です。

実際の参拝者の声を見ても、「ジャケット＋チノパン」「シンプルなワンピース」などが多く見られます。

迷ったら“会社で取引先に会うとき”をイメージするとちょうど良い、という声も多いようです。

服装タイプ	印象
スーツ・セットアップ	最も無難で安心。神職からの印象も良い。
ビジネスカジュアル	程よくきちんと感があり、普段着より一段上。
ラフな普段着	避けた方が良い。特に短パンやTシャツは不向き。

服装を整えることで、自然と気持ちも引き締まり、厄払いの時間をより大切に感じられるはずです。

明治神宮 厄払い 服装の基本マナー

ここからは、明治神宮で厄払いを受ける際の「服装の基本マナー」について、より具体的に見ていきましょう。

特に決まりがあるわけではありませんが、神聖な場にふさわしい格好を心がけることが何より大切です。

「カジュアルすぎない」とは？失敗しないための3つの基準

「カジュアルすぎない服装」とは、清潔感・落ち着き・控えめさの3つが揃った装いのことです。

明治神宮では、派手な色や露出の多い服装は避けるのが基本とされています。

Tシャツ・短パン・サンダルは避け、襟付きや長袖の服を選ぶと間違いありません。

ポイント	おすすめ	避けた方が良い
トップス	シャツ・ブラウス・ジャケット	Tシャツ・ノースリーブ
ボトムス	スラックス・ロングスカート	ジーパン・ショートパンツ
靴	革靴・パンプス	スニーカー・サンダル

避けたほうがいい服装・アイテム一覧（男女共通）

神社での服装では、「派手・露出・ラフ」の3要素を避けることが大切です。

また、動物の毛皮や本革なども避けるのが望ましいとされています。

特に祈祷殿内では、帽子やマフラーは脱ぐのがマナーです。

カテゴリ	避けるべき例
服装	タンクトップ、ミニスカート、ショートパンツ
靴	ビーチサンダル、厚底スニーカー
アクセサリー	大きなピアス、音の鳴るブレスレット
素材	毛皮、リアルレザー（殺生を連想させるため）

フォーマルすぎない“ちょうど良い”服装とは

厄払いはフォーマルな儀式ですが、結婚式のようにスーツ一択というわけではありません。

清潔で上品に見える「きれいめカジュアル」を意識すれば十分です。

たとえば、男性ならジャケット＋チノパン、女性ならブラウス＋スカートのような組み合わせ。

無理をして新しく買うよりも、手持ちの服を丁寧に整える方が、心も軽く準備できます。

スタイル	男性の例	女性の例
フォーマル	黒・紺のスーツ、白シャツ	セットアップ、ワンピース
きれいめカジュアル	ジャケット＋スラックス	ブラウス＋スカート
普段着寄り	シャツ＋チノパン	カーディガン＋ロングスカート

服装を選ぶときは、「神様に対して恥ずかしくないか？」という基準で考えると自然に整います。

それが、明治神宮での厄払いを心から清らかに迎える準備になります。

【男性向け】明治神宮 厄払いにふさわしい服装

ここからは、男性が明治神宮で厄払いを受ける際にふさわしい服装について、具体的に見ていきます。

仕事帰りに立ち寄る方や、休日に家族と訪れる方など、シーンに応じて選びやすい服装を紹介します。

フォーマル派におすすめのスーツスタイル

スーツスタイルは、最も無難で格式ある選択です。

神職の方や他の参拝者からの印象も良く、初めての厄払いでも安心して臨めます。

迷ったらスーツを選べば間違いなし。

アイテム	おすすめ	避けたいポイント
スーツ	黒・紺・グレーなどの落ち着いた色	派手な色や柄もの
シャツ	白や淡い色のワイシャツ	原色・カジュアルな柄シャツ
ネクタイ	落ち着いたトーン（紺・グレーなど）	派手な柄・キャラクターもの
靴	黒または濃茶の革靴	スニーカー・サンダル

ネクタイをしないビジネスカジュアル寄りのスーツでも問題ありません。

大切なのは「清潔感」と「誠実さ」を感じさせる印象を与えること。

仕事帰りでもOKなビジネスカジュアル例

「スーツだと堅すぎる」「仕事帰りに立ち寄りたい」という方には、ビジネスカジュアルがおすすめです。

ジャケットやシャツをうまく組み合わせれば、十分に礼節を保てます。

コーディネート例	ポイント
紺ジャケット＋白シャツ＋チノパン	清潔で上品。季節を問わず万能。
グレージャケット＋カットソー＋スラックス	動きやすく、シンプルで印象良し。
黒カーディガン＋シャツ＋ベージュパンツ	柔らかい印象でカジュアルすぎない。

靴は、革靴がベストですが、きれいめスニーカー（白や黒）でも問題ありません。

服にアイロンをかける、靴を磨くなど、「整える心」が何よりも大切です。

靴・アクセサリーなど細部のマナー

服装だけでなく、足元や小物にも気を配りましょう。

神様の前では、派手さよりも「控えめな整え方」が美徳です。

アイテム	マナーのポイント
靴	汚れを落として磨いておく。脱ぎやすいデザインが理想。
アクセサリー	結婚指輪以外は外すのが無難。
時計	派手なデザインやスポーツタイプは避ける。
バッグ	黒・紺など落ち着いた色でシンプルな形を。

服装は「心の映し鏡」です。さりげない清潔感こそが、神様への最大の礼儀になります。

【女性向け】明治神宮 厄払いにふさわしい服装

次に、女性の服装マナーを見ていきましょう。

女性の場合は、フォーマル・オフィスカジュアル・和装など選択肢が広いため、自分のライフスタイルに合った装いを選ぶのがポイントです。

スーツ・ワンピース・セットアップの選び方

明治神宮での厄払いでは、落ち着いた色味と上品なデザインを意識しましょう。

清潔感・控えめさ・動きやすさの3つが揃えば完璧です。

服装タイプ	おすすめ	避けた方が良い
スーツ	黒・紺・グレーなどのセットアップ	華美な色・フリル過多のデザイン
ワンピース	膝丈〜膝下丈、無地や控えめな柄	短すぎる丈・透け素材
セットアップ	ブラウス＋スカートまたはパンツ	カジュアルすぎるTシャツ素材

特に膝丈のワンピースは、フォーマルと柔らかさの両立ができ、どの年代にも人気です。

清潔感と上品さを両立するオフィスカジュアルコーデ

「スーツまでは堅すぎる」という方は、オフィスカジュアルがぴったりです。

普段の服装にひと工夫するだけで、神社でも失礼のない印象になります。

コーディネート例	ポイント
ブラウス＋ロングスカート＋カーディガン	柔らかな印象で女性らしい上品さを演出。
シャツ＋スラックス＋ジャケット	動きやすく落ち着いた印象。冷暖房対策にも◎。
シンプルなワンピース＋ストール	気温に合わせて調整でき、品も感じられる。

露出を控える・柄を控える・アイロンをかける。それだけで全体がきちんとした印象になります。

ストッキング・靴・アクセサリーの注意点

女性の場合、足元のマナーも意外と見られています。

ストッキングは季節を問わず着用が基本。素足は避けましょう。

アイテム	ポイント
靴	ヒールは3〜5cm程度が理想。黒・ベージュ系が無難。
ストッキング	ベージュ系の自然な色味を選ぶ。
アクセサリー	小ぶりで音の出ないもの。パール系は好印象。
バッグ	小さめのトートやハンドバッグが便利。

全体のバランスを意識しながら、上品にまとめることが大切です。

神様に向き合う時間を、静かに丁寧に過ごせる服装こそ理想的。

【季節別】明治神宮 厄払いの服装ポイント

明治神宮は、四季を通じて自然が美しく、季節ごとに服装のポイントが少し変わります。

同じ「きちんと感」でも、気候や気温に合わせて快適に過ごせる工夫が大切です。

ここでは、春夏秋冬それぞれの季節に合わせた服装の注意点を紹介します。

春の服装｜温度差と紫外線対策を意識

3月〜5月の明治神宮は、朝晩の寒暖差が大きく、日中は汗ばむこともあります。

羽織ものを活用して、気温変化に対応できる服装を意識しましょう。

ポイント	おすすめアイテム
温度差対策	カーディガン、ジャケット、薄手のコート
紫外線対策	ストール、UVカット素材のブラウス
カラー	淡いベージュやブルーなどの春色

明るい色味を取り入れると気分も軽やかになりますが、派手すぎないトーンを意識しましょう。

春は「柔らかく清楚に」を意識することで、季節と場の両方に調和します。

夏の服装｜涼しさと露出のバランス

6月〜8月の厄払いは、暑さとの戦いです。

ただし、神社という場所柄、肌の露出は控えめにすることが大切です。

ポイント	おすすめアイテム
通気性	綿や麻などの天然素材
露出控えめ	七分袖ブラウス、ロングスカート
暑さ対策	日傘、ハンカチ、うちわ

ノースリーブやショートパンツは避け、風通しが良く上品な印象の服を選びましょう。

祈祷殿内は冷房が効いているため、薄手の羽織りを持参すると快適です。

秋の服装｜上品カラーで落ち着いた印象に

9月〜11月は気候が安定し、厄払いには最も適した季節です。

落ち着いた色味の服装で、季節感と厳粛さを両立させましょう。

ポイント	おすすめアイテム
カラー	グレー、ブラウン、ネイビーなどの深みある色
温度差	カーディガン、ストール
素材感	ウール混、厚手コットン

秋は「落ち着きと上品さ」を意識して、神聖な空気に調和させましょう。

冬の服装｜防寒とマナーを両立する着こなし

12月〜2月の明治神宮は冷え込みが厳しく、防寒対策が欠かせません。

ただし、祈祷殿内では暖房が効いているため、脱ぎ着しやすい服装が理想です。

ポイント	おすすめアイテム
アウター	コート、チェスターコート、ダウン（無地）
インナー	タートルネック、ニット
小物	マフラー、手袋、ブーツ（脱ぎ履きしやすいもの）

厚手のコートは祈祷殿内で脱ぐのがマナーです。

防寒しながらも、「整った印象」を保つことを意識しましょう。

服装だけじゃない！明治神宮での厄払いマナー

服装を整えたら、次は心と振る舞いの準備です。

明治神宮の境内では、静かで落ち着いた行動が何よりの礼儀になります。

ここでは、服装以外で気をつけたいマナーを紹介します。

境内でのマナー（帽子・撮影・声のトーンなど）

境内に入ったら、まず帽子やマフラーを外すのが基本です。

これは「神様の前では頭を下げる」姿勢を示す意味があります。

行動	マナー
帽子・マフラー	境内に入る前に外す
写真撮影	祈祷殿内は禁止。境内でも他の参拝者に配慮
会話	静かに、落ち着いた声で
ゴミ	持ち帰るのが原則

「静けさ」こそ、神聖な空間での最大の敬意表現です。

祈祷中の立ち居振る舞い

厄払いの祈祷は、神職の方が中心となって行われます。

祈祷中は、動いたり話したりせず、姿勢を正して臨みましょう。

タイミング	振る舞い
受付	静かに記入・提出。順番を守る。
待合室	会話は控えめに。スマホはマナーモード。
祈祷中	神職の指示に従い、拍手や礼を丁寧に。

帽子を被ったまま、腕を組んだままの姿勢は避けましょう。

落ち着いた所作が、他の参拝者への思いやりにもなります。

革製品・毛皮の扱いに注意する理由

革や毛皮は「殺生を連想させる素材」として、神社では避けるのが良いとされています。

特に祈祷を受ける際は、バッグや靴などで意識しておくとより丁寧です。

素材	注意点
革製品	可能であれば布製や合皮製に代替
毛皮	ファー付きのコートやマフラーは避ける

「清らかさ」を意識した素材選びが、神様への敬意の形になります。

【Q&A】よくある質問まとめ

ここでは、明治神宮で厄払いを受けるときに多く寄せられる「服装に関する疑問」をまとめました。

公式情報や参拝者の体験をもとに、安心できる答えを紹介します。

普段着はどこまでOK？

普段着でも問題ありませんが、「清潔感」と「控えめさ」がポイントです。

たとえば、男性なら襟付きのシャツにチノパン、女性ならブラウスにスカートで十分。

「近所に外食へ行ける服装」を基準に考えると、ちょうど良い印象になります。

OK	NG
シャツ＋スラックス	Tシャツ＋ジーパン
ブラウス＋スカート	ノースリーブ＋ショートパンツ

ジーパンやスニーカーはダメ？

明治神宮の厄払いでは、ジーパンやスニーカーは「避けた方が無難」とされています。

ただし、シンプルで清潔なものであれば、絶対にNGというわけではありません。

迷ったら「仕事の打ち合わせに行けるかどうか」で判断すると安心です。

着物での参拝はあり？

もちろんOKです。むしろ最も格式ある服装のひとつです。

女性なら訪問着や色無地、男性なら紋付袴（もんつきはかま）などが適しています。

ただし、動きづらいので、無理せず着慣れている場合におすすめです。

子どもの服装マナーは？

子どもも「清潔で落ち着いた服装」を心がければOKです。

七五三など特別な行事でなければ、シンプルな服で問題ありません。

年齢	おすすめ服装
幼児	襟付きシャツ＋ズボン／ワンピース
小学生	制服またはフォーマルカジュアル
中高生	制服または黒・紺系の服

親子で「整える時間」を共有することで、厄払いの意味がより深まります。

アクセサリーやメイクのマナーは？

控えめで上品なものなら問題ありません。

大きく揺れるピアスや、音の出るブレスレットなどは避けましょう。

メイクもナチュラルを意識し、香水は控えるのがマナーです。

OK	NG
パール系アクセサリー	大きなフープピアス
淡い色味のメイク	濃いアイメイク・香水

服を新調したほうがいい？

必ずしも新しい服を用意する必要はありません。

手持ちの服でも、しっかりと洗濯・アイロンをかければ十分です。

「整える心」が何よりの礼儀であり、服そのものよりも気持ちが大切です。

まとめ｜服装は“気持ちを整える”第一歩

この記事では、明治神宮の厄払いにふさわしい服装やマナーについて詳しく解説してきました。

最後に、押さえておきたいポイントを整理します。

項目	ポイント
基本マナー	カジュアルすぎない・清潔感・控えめさ
男性	スーツまたはビジネスカジュアルが理想
女性	スーツ・ワンピース・オフィスカジュアル
季節	気候に合わせて快適かつ上品に
その他	帽子を脱ぐ・革や毛皮は避ける

服装を整えることは、神様への敬意を表すだけでなく、自分自身の心を整える行為でもあります。

難しく考える必要はありません。「神様の前に失礼のないように」という気持ちさえあれば、それが何よりの礼儀です。

晴れやかな気持ちで、明治神宮での厄払いに臨んでください。

そして、あなたの新しい一年が、清らかで穏やかな日々に包まれますように。

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